| O tym powinnaś wiedzieć Czy zioła mogą szkodzić Nawet popularne zioła nierozważnie stosowane,mogą być zagrożeniem dla zdrowia.Leczą wiele dolegliwości,ale stosowane bez kontroli mogą przynieś więcej szkody niż pożytku.. W czasie ciąży Nie stosuj ziół bez porozumienia z lekarzem.Mogą zaszkodzić tobie i dziecku.Nie mogą stosować np::krwawnika pospolitego,glistnika jaskółcze ziele,szałwi-powodują skurcze macicy::;oraz senesu czy kory kruszyny-są to środki przeczyszczające:::a także chmiel i żeń-szeń,pokrzywa,mieta pieprzowa,bazylia pospolita,cząber ogrodowy,tymianek czy rozmaryn lekarski-w dużych ilościach mogą stanowić zagrożenie dla dziecka. Podczas zażywania innych leków. Wiele ziół może nasilać lub osłabiać działanie niektórych leków np.picie siemienia lnianego utrudnia wchłanianie leków na cukrzycę i zaburzenia rytmu serca, a dziurawiec zmniejsza skuteczność antykoncepcji hormonalnej-przeciw depresji,leków przeciwzakrzepowych i przeciwzapalnych, a miłorząb japoński ,czosnek i żeń-szeń przyjmowany razem z lekami przeciwzakrzepowymi może powodować silne krwawienia. Skutki uboczne Niektóre zioła mogą wywoływać działania niepożądane np.rumianek czasami powoduje alergię,a dziurawiec i lubczyk ogrodowy nadwrażliwość na słońce.Skutki uboczne występują przy dłuższym stosowaniu albo po przedawkowaniu ,np. piołun w dużych dawkach jest trujący,jałowiec może uszkodzić nerki,podrażnić żołądek i jelita; a jemioła pospolita wywołać wymioty i drgawki,zaś nostrzyk lekarski grożne krwawienia wewnętrzne. Pamiętaj =Zażywając leki ziołowe,przestrzegaj dawek podanych na opakowaniu.=Kupuj zioła znanych producentów lub zbieraj sama.=Zwracaj uwagę na termin ważności.Nigdy nie stosuj ziół przeterminowanych-to grozić może nawet zatruciem. Przyjmując leki bez recepty nie popełniaj błędów . -1/-stosowanie jednocześnie syropów wykrztuśnych i hamujących kaszel-ich działania znoszą się nawzajem. -2/-Stosowanie syropów wykrztuśnych wieczorem-to pobudza odruch kaszlu w nocy i w efekcie przerywa sen .Ostatnią w danym dniu dawkę syropu wykrztuśnego należy zaźyć do godz.16.00. -3/-jednocześnie stosowanie kilku leków przciwbólowych. -4/-Przekraczanie dawek zalecanych przez producentów. -5/-Nieczytanie ulotek dołączonych do opakowań leków. -6/-Przyjmowanie preparatów po terminie ważności. -7/-Zbyt długie przyjmowanie leku bez wskazań lekarskich. -8/-Przyjmowanie tej samej substancji w kilku preparatach,co grozi przedawkowaniem. -9/-Stosowanie leków u osób,dla których nie są one przeznaczone..Np.aspiryna nie powinna być podawana dzieciom do 12 roku życia ani kobietą w ciąży -10/-Bezkrytyczne podchodzenie do leków i rad znajomych. -11/-kupuj leki w aptekach a nie na bazarach czy przez Internet. LEKI BEZ RECEPTY--Co zażywać rano, a co wieczorem. Rano- leki nasercowe, obniżające ciśnienie, kortykosteroidy, preparaty zlecane przy refluksie i wrzodach żołądka, niektóre rodzaje antydepresantów. W południe- śeodki przeciw dolegliwoścom gastrycznym, odkażające, rozkurczające. Wieczorem- tabletki hormonalne, leki antynowotworowe, leki przeciwastmatyczne, zwiększajace wydzielanie żółci. UNIKAJ gdy zażywasz Leki obniżające ciśnienie- soki owocowe, zwłaszcza grejfrutowe, mocna kawa; Żelazo- kawa, cola i inne napoje zawierające kofeinę, mocna herbata.; Leki przeciwalergiczne- cola, sok grejfrutowy, slabe i mocne alkohole; Leki nasercowe-słodycze;< BR> Przeciwbólowe- kawa, cola i inne napoje z kofeiną, mocna herbata, 
|
|---|