| Na Zdrowie Płukanki na bolące gardło i nie tylko Roślinne preparaty--Działają przeciwzaplnie,zmniejszają ból i nawilżają gardło. Z szałwii,rumianku i nagietka-Wymieszaj po łyżce kwiatów nagietka i rumianku oraz liści szałwii.Do szklanki wsyp łyżkę ziół i zalej wrzątkiem.Przykryj i parz 15 min.,przecedź.Płucz gardło chłodnym naparem co 3 godz. Z babki i liści orzecha włoskiego - Wymieszaj po łyżce liści babki lancetowej ,orzecha włoskiego i kwiatów rumianku.Łyżkę mieszanki zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem ok. 15 min. a następnie przecedź.Wywarem płucz gardło jak najczęściej-nawet co godz. Z tymianku - Łyżkę ziela tymianku zalej szklanką wrzątku,parz pod przykryciem ok.10 min..Przecedź.Płucz bolące gardło 5-8 razy dzien. JODŁA- Szklankę umytego i zmielonego igliwia zalewamy trzema szklankami wody, gotujemy 20 minut i przecedzamy. Do wywaru dodajemy szklankę miodu, pół szklanki wina albo wódki, pół szklanki soku z cytryny lub pomarańczy, kieliszek gliceryny, szklankę cukru, wszystko mieszamy i odstawiamy. Przechowujemy w lodówce. Pijemy cztery razy dziennie po łyżeczce. Rozmaryn--- Zalać 1 łyżeczkę liścia szklanką wrzątku-po zaparzeniu 10 min. pukać gardło. Woda utleniona--- Do połowy szklanki przegotowanej wody dodaj 2 łyżeczki wody utlenionej,3 krople jodyny i 3/4 łyżeczki soli. Dobrze wymieszaj. Płucz gardło cztery razy dziennie. Sól--działa przeciwzapalnie.Zrób z niej płukankę-na szklankę letniej wody wsyp łyżeczkę soli kuchennej i starannie wymieszaj.Następnie płucz gardło trzy razy dziennie.Podobnie działa pukanka z ziemniaków.Obierz dwa ziemniaki,zetrzyj na tarce i wyciśnij sok.Tym sokiem płucz gardło kilka razy dziennie. JAK unikać zmęczenia--- Rozmarynowy napar---Łyżeczkę pokrojonych świeżych liści rozmarynu zalej szklanką wrzątku.Parz pod przykryciem przez pięć minut. Kiełkowy napój--Wsyp do szklanki po dwie łyżki kiełków : soi,pszenicy, słonecznika i rzodkiewki.Następnie zmiksuj je z jedną trzecią szklanki wody.Przecedź przez gazę.Pij napój każdego dnia przez około dwa tygodnie. Bazyliowa kąpiel---Do wanny z ciepłą wodą wlej dziesięć kropli olejku z bazylii wymieszaj z jedną łyżką mleka.Zażywaj tak przygotowanej kąpieli przez kwadrans. Herbatka z żeń-szenia--Wsyp do filiżanki pół łyżeczki sproszkowanego korzenia żeń-szenia.Zalej wrzątkiem.Parz pięć min. i pij ciepły płyn. Sok wielowarzywny---Wyciśnij sok z selera naciowego,marchewki,jabłka,czerwonej papryki i pomidora.Dodaj łyżkę siekanej natki pietruszki. Czarny bez -leczy infekcje wirusowe Bierzemy 1 kg owoców, 1 kg cukru i 1 l wody. Wszystkie składniki łączymy w większym garnku i następnie gotujemy na wolnym ogniu. Następnie syrop studzimy, cedzimy owoce i sok zlewamy do butelki. Pijemy go 3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami. Sok cytrynowy na zdrowie Przeciwko miażdżycy--4 łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z cytryny rozcieńcz 4 łyżkami przegotowanej wody,dodaj zmiażdżony ząbek czosnku.Pij 3 razy dziennie. Dla urody---sok z połowy cytryny wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek i filiżanką rozgotowanej i rozgniecionej fasoli.Papkę połóż na twarz oraz dekolt,omijając okolice oczu.Zmyj po 20 min.Maseczka działa wygładzająco i ujędrniająco. Kiedy boli kręgosłup. Sięgnij po rośliny które mają właściwości rozluźniajace oraz przeciwbólowe. Kąpiele Leczniczą kąpiel wykonaj wieczorem.Po zabiegu,który powinien trwać ok.15 min.odrazu połóż się do łóżka.ZIOŁOWA===wymieszaj po garści rozmarynu i tymianku,zalej 1/2l wrzątku,przykryj i parz 15 min.Wlej do ciepłej wody..Z OLEJKAMI===jedną łyżkę płynnego miodu wymieszaj z 6 kroplami olejku lawendowego,4 kropl.kajeputowego,2 krop.imbirowego i 2 jałowcowego.Dodaj do ciepłej kapieli. MASAŻ Zabieg ten działa przeciwbólowo oraz rozluźniająco na mięśnie.Tymiankowo-nagietkowy---do 3 łyżek oliwy z oliwek dodaj 2 krople olejku tymiankowego i kroplę nagietkowego.Odrobinę mieszanki rozetrzyj w dłoniach i masuj nią plecy raz dziennie przez 15-20 min. Z dziurawca---- 3 krople oleju z dziurawca wymieszaj z 2 łyżeczkami oliwy z oliwek lub oleju ze słodkich migdałów.Mieszanką masuj bolące miejsca co 3 godziny. NACIERANIE Włóż do słoja garść suszonych kwiatów arniki górskiej i zalej wódką,tak aby alkohol przykrył kwiaty.Zamknij i odstaw na 4 tygodnie w ciepłe miejsce.Następnie przefiltruj przez gazę do butelki.Odrobiną nalewki nacieraj bolące miejsca 1-2 razy dziennie. OKŁAD Weż po garści suszonych ziół:arniki,rozmarynu i tymianku.Zalej je 1 l.wrzątku i parz ok.10 min.,przecedź.Ręcznik nasącz ciepłym naparem,wyciśnij,przyłóż do bolącego kręgosłupa,przykryj drugim ręcznikiem i kocem.Zdejmij gdy okład wystygnie.Stosuj raz dziennie. Zagotuj w wodzie kilogram ziaren pszenicy ,na łóżku rozłóż folię i ręcznik . Następnie rozprowadż na nim ugotowane i odcedzone ziarna pszenicy.Połóż się na ziarnach,owiń prześcieradłem i dobrze przykryj.Leż tak trzy godziny.Kurację stosuj przez trzy dni. Gimnastyka----raz dziennie wykonaj ćwiczenie,które zmniejszy sztywność i ból kręgosłupa.-Połóż się na plecach.Oprzyj prawą stopę o lewe kolano,prawe kolano przechyl w lewą stronę/aż dotkniesz podłogi/,wykonując skręt w talii.Połóż lewą dłoń na prawym udzie,prawe ramię wyciągnij w bok,dłonią ku górze.Patrz w jej stronę.Wypoczywaj w tej pozycji przez min.Wykonaj ćwiczenie,skręcając tułów w drugą stronę. Stres a --jedzenie Dieta na dobry nastruj powinna składać się z węglowodanów złożonych /zboża pełnoziarniste oraz warzywa które wchłaniają się wolno z przewodu pokarmowego i powoli dostarczają glukozę niezbędną do pracy mózgu. Bronią nas przed stresem kwasy omega 3.Zdaniem specjalistów kwasy te regulują nastrój,zmniejszają agresję w stanach stresowych oraz chronią przed demencją .Jak-olej lniany,rzepakowy,sojowy ,orzechowy ,jaja oraz tłuste ryby morskie.W diecie osób zestresowanych konieczny jest magnez- złagodzi objawy zmęczenia,rozdrażnienia,ułatwi zasypianie,poprawi ogólne samopoczucie.Jak-banany, warzywa liściaste,orzechy,pieczywo pełnoziarniste,migdały,kasze gruboziarniste,czekolada. Pij mleko i jedz nabiał-wapń chroni przed nadpobudliwością nerwową.A zioła......Dziurawiec-wzmacnia układ nerwowy,łagodzi napięcia i stany niepokoju oraz depresję zwiazaną z okresami wahań hormonalnych jak menopałza. Szafran-wpływa na dobry nastrój i równowagę emocjonalną.Może być pomocny także w leczeniu depresji. Już na dzień dobry wypijaj sok z selera-zawarte w nim składniki pomogą uspokoić zszargane nerwy.Dobrze dodać soku z pomidora lub wypić go samego ze względu na jego właściwości łagodzenia przemęczenia i oczyszczania organizmu z toksyn.Jedząc potrawy z selera wzmacniasz serce-jest bogatym żródłem potasu,magnezu,wapnia,fosforu oraz kwasu foliowego i witamin z grupy B.Roślina ta pobudza apetyt,reguluje układ trawienny,dobrze wpływa na nerki oraz pęcherz.Napój z korzenia tataraku--- 3 łyżeczki rozdrobnionego korzenia tataraku zalej trzema szklankami zimnej wody.Namocz na 8 godzin-przecedź. Pij 2-3 szklanki dziennie,gdy jesteś poddenerwowana.Nadaje się tylko dla dorosłych. Herbatka lawendowa...: Łyżkę suszonych kwiatów zalej szklanką wrzątku i zaparzaj 10 min.pod przykryciem.Pij pół godziny przed ważną rozmową lub spotkaniem. Gdy nie potrafisz sobie poradzić ze stresem,wlej olejek lawendowy do kominka wodnego lub zapal lawendowe świeczki. Nalewka waniliowa --- Rozkrusz 2 laski wanilii.Zmieszaj je z paczką cukru waniliowego.Zalej pół litra spirytusu i odstaw na 3 tygodnie.Szklankę brązowego cukru rozpuść w białym wermucie i dolej do spirytusu.Odstaw na tydzień.Przefiltruj i pij po kieliszeczku,gdy jesteś rozdrażniona. Lipowa herbatka---- Zalej pół łyżki ziół 3/4 szklanki wrządku.Parz 15 minut pod przykryciem.Odstaw na 10 minut i przecedż.Jeśli chcesz,możesz osłodzić zioła łyżeczką miodu lub sokiem malinowym.Pij po pół szklanki 3 razy dziennie po jedzeniu. Obierki z jabłek---- Garść obierek gotujemy w szklance wody przez ok. 6 min,.Herbatkę odcedzamy i pijemy jeszcze ciepłą. Wypijana w ilości jednej do dwóch szklanek dziennie doskonale wpłynie na nasz system nerwowy. Serdecznik------ Napar; łyżkę rozdrobnionego ziela zalej szklanką wrzątku i odstaw pod przykryciem na 15 min. do zaparzenia.Przecedź,pij dwa razy dziennie po pół szklanki po posiłku jako środek nasercowy oraz uspokajający. Na kłopoty z dziąsłami Zaczerwienienie,opuchnięcie i krwawienie dziąseł to objawy stanu zapalnego.By go złagodzić sięgnij po sprawdzone leki roślinne. Napary i odwary---Płukanki stosuj kilka razy dziennie dopóki nie miną dolegliwości. Z jeżówki pospolitej..... 4 łyżki rozdrobnionego korzenia jeżówki zalej szklanką wody,doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu jeszcze przez 10 min.,odcedż. Z kory dębu... Do garnuszka wsyp 2 czubate łyżeczki sproszkowanej kory ,zalej szklanką zimnej wody,odstaw na 30 min. Następnie krótko zagotuj i przecedż. Z rumianku lub nagietka.... Łyżkę kwiatów nagietka albo koszyczków rumianku zalej szklanką wrzątku i zaparzaj pod przykryciem przez 10 min. Przecedż. Z więzówki błotnej... Łyżkę kwiatów zalej szklanką wrzątku.Parz pod przykryciem przez 15 min,przecedż. Z żywokostu lekarskiego....łyżkę rozdrobnionego korzenia zalej szklanką zimnej wody i odstaw na 30 min.Następnie zagotuj i trzymaj na małym ogniu ok.10 min.Przecedż. Z szałwi....2 łyżki liści szałwi zalej szklanką wrzącej wody i zaparzaj pod przykryciem przez około 10 min.Przecedż. Płukanki z olejków Do pukania jamy ustnej można użyć olejków eterycznych naturalnych.--olejek cytrynowy/2 krop./i z drzewa herbacianego/5 krop./ o działaniu przeciwbakteryjnym oraz przeciwzapalnym,--gożdzikowy/2 krop./ i mirrowy/3 krop./ ,mające właściwości odkażające,--cyprysowy/4 krop./,łagodzący ból/tych nie używaj w czasie ciąży/ W szklance ciepłej,przegotowanej wody rozcieńcz jeden z olejków.Pucz usta kilka razy dziennie po około 3 min.Kilka kropli olejku z drzewa herbacianego można wcierać bezpośrednio w dziąsła. Nalewka z ratanii Do słoja włóż 50 g korzenia ratanii i zalej wódką/40%/,tak by przykryć korzenie.Zamknij i odstaw na 2 tygodnie/często potrząsaj słojem/.Przecedż,wyciśnij korzenie i przelej do ciemnej butelki.Smaruj dziąsła kilka razy dziennie. Na skaleczenia i otarcia Papka z kozieradki----Do garnuszka wsyp 2 łyżki sproszkowanych nasion kozieradki i zalej zimną wodą,tak by ledwo przykryła nasiona.Gotuj 5-10 min. na małym ogniu,aż powstanie gęsta masa.Odstaw do ostygniecia.Ciepłą papkę rozsmaruj na kawałku gazy i przyłóż do zranienia-przymocuj bandażem.Pozostaw na 1/2 godż.-stosuj 2 razy dzien. Tonik z nagietka----Łyżkę kwiatu zalej filiżanką wrzatku,przykryj ,parz ok.10 min.-przecedź.W płynie namocz gazę i przyłóź do rany na 15 min.-stosuj kilka razy dzien. Na bezsenność ==Wywar z Wrzosu--Stołową łyżkę suszonego wrzosu zalewamy szklankąa wody.Wywar doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na małym ogniu przez 5 min.Następnie cedzimy i pijemy po posiłkach 2-3 razy dziennie lub bezpośrednio przed snem. Nie daj się migrenie. Nacieraj spirytusem bursztynowym skronie, czoła oraz szyjny odcinek kręgosłupa to dobry sposób na złągodzenie migreny. Największą ulgę przynosi olejek lawendowy.Wetrzyj kilka kropli u nasady włosów..Skrop nim chusteczkę i często ją wąchaj. Napar chmielowy złagodzi ból.Zmieszaj 50g szyszek chmielu i melisy.Łyżeczkę mieszanki zalej szklanką wrzątku.Odstaw na 3 godz.Pij 3 razy dziennie. Okład z kostki lodu-niska temperatura złagodzi ból.Ulgę daje też zanurzenie głowy w zimnej wodzie. Na świeży oddech Płucz usta naparem z jeżówki- dwie łyżeczki rozdrobnionego korzenia zalej szklanką wody i gotuj przez 10 min,a następnie przecedź.Pucz 2 razy dziennie po umyciu. . Każdego ranka pijemy szklankę soku ananasowego rozcieńczonego wodą. Żuj matyks-jest to żywica z drzewa pistacjowego/kupisz w aptece/ Naturalnie odświeżają oddech: brokuły,seler,fasola i marchew. Przed pójściem spać należy wypić herbatę z mięty pieprzowej. Na jęczmień ==Jęczmień to inaczej ropne zapalenie brzegów powieki.W początkowym stadium skutecznie hamuje jego rozwój pocieranie złotą obraczką.Inną metodą jest gorący okład z pestek czereśni.Starannie je umyj i wrzuć do lnianego woreczka-rozgrzej go w piekarniku,a następnie przyłóż ostrożnie do bolacego miejsca.Można też przyłożyć małą,ogrzaną poduszeczkę wypełnioną orkiszem. Na chore zatoki- plaster miodu oraz gorczyca Zapalenie zarok jest bardzo bolesne-boli nie tylko głowa,ale też nos,czoło,policzki. -Miód ==Kupujemy go u pszczelarzy lub w sklepie ze zdrową żywnością.--Wybierz gruby plaster miodu jak kostka cukru i starannie go przeżuwaj.Po 15 min.wypluj.Czynność powtarzaj do 6 razy dziennie. -Gorczyca==Zmieszaj 4 łyżki sproszkowanej gorczycy z litrem ciepłej wody.Zamocz w roztworze szmatkę i przyłóż na 15 min.na bolesne miejsca.Umyj twarz i posmaruj kremem.Okład jest dość silny-rób go co drugi dzień. Na kaszel i chrypkę. Chrypka zazwyczaj towarzyszy przeziębieniu i zapaleniu krtani.Cierpią na nią też osoby nadwyrężające struny głosowe i palacze. Najlepszy jest syrop cebulowy.:-posiekaj drobno dużą cebulę,posyp cukrem,wrzuć do słoika i zostaw w ciepłym miejscu na godzinę,aby puściła sok/słoik zakręć/.Odcedź,pij po łyżeczce trzy razy dziennie po posiłku. Podobne działanie ma napój z miodu i soku z czarnej porzeczki lub cytryny.Do szklanki ciepłej wody włóż łyżeczkę miodu lipowego i odrobinę soku.Pij małymi łyczkami. Kompres z cebuli-Posiekaj cebulę i zawiń ją w szmatkę.Kompres owiń wokół szyi,tak by sięgał od brody do ramion.Na wierzch połóż ręcznik i termofor.Okład trzymaj do wystygnięcia.Powtarzaj 3 razy dziennie. Okład z twarogu--Mokrą szmatkę posmaruj grubo zimnym twarogiem.Przyłóż okład twarogiem do skóry i owiń suchym ręcznikiem lub szalikiem.Pozostaw na noc. Papka z ziemniaków--Rozgnieć 3 ciepłe ziemniaki.Papkę rozsmaruj na szmatce,zwiń ją i okręć wokół szyi.Owiń ręcznikiem.Okład pozostaw do ostygnięcia.Zabieg powtarzaj 3 razy dziennie. Rzodkiewkowy syrop na kaszel- Pęczek rzodkiewek myjemy dokładnie i trzemy na tarce o dużych otworach . Startą rzodkiewkę przekładamy do słoika, a każdą warstwę posypujemy cukrem pudrem. Słoik odstawiamy na kilka godzin. Syrop pijemy po łyżce kilka razy dziennie. Na suchy kaszel. Prawoślaz lekarski.--Dwie łyżeczki korzenia prawoślazu lekarskiego zalewamy 0,5 l wrzątku.Przykrywamy i odstawiamy na dwie godz.Ciepły napar pijemy z dodatkiem miodu 3-4 razy dziennie po pół szklanki. Astma oskrzelowa To choroba psychosomatyczna-ataki nasilają się w sytuacjach stresowych. Jeśli cierpisz na tę dolegliwość,jak najczęściej jedz żółtą i pomarańczową paprykę,marchew,dynię i kiełki.Do smażenia używaj wyłącznie tłuszczów roślinnych.Jedz ryby morskie/szproty,sardynki/.A także dużo chudego twarogu,jarmużu i natki pietruszki. Dwa razy w tygodniu zjadaj łyżeczkę sparzonych,wysuszonych i zmielonych skorupek jaj wymieszanych z cukrem. Dwa razy dziennie ssij/jak cukierki/po łyżeczce oleju słonecznikowego.Czas sania -20 min.Po tym czasie olej wypluj i dokładnie wypłucz usta wodą. Co drugi dzień wypijaj herbatkę z pokrzywy oraz sok z dwóch średniej wielkości pietruszek. Otaczaj się kolorem zielonym/regeneruje płuca/ Jak najczęściej przebywaj w miejscach,gdzie rosną sosny i inne drzewa szpilkowe.Podczas leśnego spaceru ułam kilka gałązek tych drzew i trzymaj w domu w wazonie z wodą. Mała czarna-Jeśli nie masz pod ręką inhalatora a czujesz zbliżający się atak,sięgnij po filiżankę kawy.Kofeina przeciwdziała skurczowi mięśni dróg oddechowych.Wypicie dwóch filiżanek gwarantuje,że nadchodzący atak minie. Suszone śliwki-zawierają flawonidy i kwasy fenolowe,które dobrze wpływają na oskrzela i płuca.Łagodzą stany zapalne dróg oddechowych.25 dag suszonych śliwek bez pestek namocz,zmiksuj z 10 dag zmielonej słoniny i litrem przegotowanej wody.Pij dwie szklanki ciepłego napoju dziennie. Cebula-dużą nieobraną cebulę pieczemy w piekarniku.Rozetrzyj na miazgę i zmieszaj z łyżką stołową miodu .Zalej szklanką gorącego mleka i wypij.Kurację najlepiej przeprowadzaj wieczorem,tuż przed snem.Powinna trwać dwa tygodnie. Miodunka-kwas krzemowy w niej zawarty pomaga zachować elastyczność tkanki płucnej.Dwie łyżki zalej filiżanką wrzątku,odstaw na 10 min.do zaparzenia,potem przecedź.Pij trzy razy dziennie po filiżance podczas posiłków. Olejki aromatyczne-Z bergamoty,lawendy,rumianku,róży,działają rozkurczowo.A olejki sosnowy i majerankowy wspomagają leczenie stanów zapalnych oskrzeli i regulują wydzielanie śluzu. Na ból ucha -czosnek Mały wacik nasącz kilkoma kroplami soku z czosnku i włoż go do chorego ucha.Olejki,które uwalniają się działają niczym antybiotyk.Można zrobić olejek czosnkowy samemu:Zmiażdź kilka ząbków czosnku.Włóż do słoiczka i zalej łyżką stołową oleju słonecznikowego i zakręć słoik,odstaw na noc w ciepłe miejsce. Zamocz wacik w miksturze,lekko odciśnij i włóż tampon do ucha. Na katar Zagnieć dwie łyżki mąki żytnej z łyżką miodu,dodaj dwie łyżki soku z cebuli lub łyżkę soku z czosnku.Wymieszaj starannie i połóż papkę na czoło,a także zatoki przynosowe i szczękowe.Okład trzymaj 15-20 min.,potem zmyj twarz ciepłą wodą. Na łamanie w kościach-maść z rzepy. Zetrzyj ją na tarce,wyciśnij 1,5 szklanki soku,dodaj szklankę miodu,pól szklanki wódki oraz stołową łyżkę soli.Wszystko starannie wymieszaj,włóż do słoika,szczelnie go zamknij.Po godzinie,gdy składniki się przegryzą,maść jest gotowa.Wcieraj ją w bolące miejsca.Przechowywać w chłodnym miejscu. Zimna woda dobra na żylaki. Skuteczna metoda naszych babć.-Zasada działania==zimna woda powoduje obkurczanie się naczyn krwionośnych w miejscu,w którym je oblewamy.Gdy naczynia się kurczą,organizm pompuje tam krew.Zabieg polega na wymuszeniu krążenia,-można się więc pozbyć żylaków. Propolis na przeziębienie . Nalewka==do słoja włóż 50 g propolisu,zalej 1,5 szkl.spirytusu i 0,5 szkl.wody.Wumieszaj, zamknij i odstaw w ciepłe miejsce na 3 tyg.Codziennie potrząsaj słojem.Przefiltruj przez gazę.Przechowuj w ciemnym miejscu.Gdy się przeziębisz,pij 3 razy dziennie po 15 kropli na łyżkę cukru. Kuracja wzmacniająca. Łyżkę pyłku pszczelego wsyp do 0,5 szkl.wody lub mleka, odstaw na kilka godzin.Następnie lekko podgrzej,dosłodź miodem.Pij po pół szkl.rano ,przed śniadaniem i wieczorem.Kurację stosuj jesienią i wiosną. Dolegliwości miesiączkowe. Wielu paniom miesiączka obiawia się silnymi bólami, niestrawnością i ociężałością. Kiedy boli brzuch i krzyż--Napar;;wymieszaj po łyżce kwiatów jasnoty białej,ślazu ,wrzosu, nagietka, dziurawca, krwawnika, mięty, melisy.Łyżkę ziół zalej szkl.wrzątku i odstaw na 3 godz.Przecedź.Pij 2 razy dziennie po szkl. naparu,przed posiłkami.===Masaż;;kroplę olejku cyprysowego i z rumianku rzymskiego oraz 3 krople majerankowego dokładnie wymieszaj z 2 łyżkami oliwy z oliwek.Mieszankę rozgrzej w dłoniach, masuj nią podbrzusze oraz okolice krzyża. Jeśli cierpisz na obrzęki;;;wymieszaj po 7 łyżek rumianku i pokrzywy,po 2 łyżki brzozy i pięciornika gęsiego i 3 łyżki owoców kopru włoskiego.2 czubate łyżeczki mieszanki rozgnieć w możdzierzu,wsyp do filiżanki i zalej wrzątkiem.Przykryj i parz przez 10 min.Przecedź i pij 5 razy dziennie po filiżance naparu. Gdy krwawienia są obfite;;2 łyżeczki jednego z ziół /tasznika pospolitego, skrzypu polnego, krwawnika lub jasnoty białej/ zalej 1/4 szkl.wrzątku i parz pod przykryciem przez ok.10 min.Przecedź i pij 2 razy dziennie, zaczynając 1-2 dni przed miesiączką.===Lub;;;wymieszaj po 3 łyżki kwiatów tasznika oraz krwawnika z 6 łyżkami liści pokrzywy.4 łyżki mieszanki zalej litrem wrzątku,przykryj i parz przez ok.20 min.Wypij w ciągu dnia,podczas miesiączki. Jak przetrwać podróż. Podczas podróży samochodem ,pociągiem albo samolotem niektóre osoby miewają zawroty oraz bóle głowy ,a także mdłości. Tak właśnie objawia się choroba lokomocyjna.Jej skutki możemy łagodzić. 1/ -Pikantny lek==Do szklanki wsyp łyżeczkę startego ,świeżego korzenia imbiru i zalej do połowy wrzątkiem .Parz pod przykryciem ok.10 min. Przecedź.Wypij pół godziny przed planowaną podróżą. Natomiast już w trakcie jazdy żuj kawałki świeżego korzenia imbiru /jest bardzo ostry/.Objawy choroby lokomocyjnej łagodzą też imbirowe ciasteczka. 2/ -Orzeźwiająca inhalacja ==Chusteczkę do nosa skrop kilkoma kroplami olejku z neroli,miety pieprzowej, lub gorzkiej pomarańczy. Trzymaj ją blisko nosa i głęboko oddychaj. 3/ -Pamiętaj ==Przed podróżą nie objadaj się , żeby niepotrzebnie nie obciążać żołądka..Podczas jazdy otwórz okno- -dostęp świeżego powietrza złagodzi mdłości. ..Pomocne bywa także patrzenie na wybrany punkt na horyzoncie...Unikaj natomiast czytania w trakcie podróży -to tylko nasila przykre dolegliwości. Napar z pokrzywy wzmacnia i odmładza. Dwie łyżki suszonej pokrzywy zalewamy szklanką wrzątku, przykrywamy i odstawiamy na 10-15 minut.Nastepnie napar cedzimy i pijemy 2 razy dziennie między posiłkami przez kolejne 3-4 tygodnie.Kurację można wydłużyć. Domowe metody zwalczania kurzajek. Obieramy cebulę z łusek,myjemy i kroimy na plasterki. Następnie zasypujemy solą i odstawiamy na noc. Sokiem, który cebula puści, smarujemy kurzajki dwa-trzy razy dziennie. Kurację stosujemy tak długo, aż kurzajki zaczną odpadać. Orzechowy krem - przeciw łuszczycy Ścieramy na tarce o drobnych okach 20 dag młodych orzechów włoskich, najlepiej bez żyłek i bez skórek. Następnie ucieramy je z octem winnym.Dodajemy go tyle aby powstał gęsty krem, którym smarujemy chorobowo zmienione miejsca. Krem przechowujemy w lodówce najwyżej 10 dni. Marchwiowy napój na poprawę wzroku. Pół szklanki soku z marchwi mieszamy z taką samą ilością zimnego mleka, a następnie dodajemy 1-2 łyżeczki naturalnego miodu i sok z połówki cytryny . Napój ten należy wypijać codziennie rano na czczo. 
|
|---|