|
Domowy salon===== Aromaterapia Wdychanie niektórych zapachów poprawia pamięć i koncentracje,a także ogólnie pracę mózgu. Rozgnieć w palcach liście świeźej bazyli i nasmaruj skronie lub przyłóż do nosa.Wlej do kominka lub miseczki z gorącą wodą olejek bazyliowy,wawrzynowy lub miętowy i wdychaj unoszący się zapach.Zaraz poczujesz poprawę. Olejki::: Uspakajają---melisowy, lawendowy, rumiankowy, z drzewa sandałowego. Dodają energii---grejpfrutowy, rozmarynowy, eukaliptusowy, bazaliowy, cytrynowy. Wygładzają skórę--- ylang-ylang, geraniowy, rumiankowy. Odświeżają, działają bakteriobójczo--- z drzewa herbacianego, tymiankowy. Poprawia koncentrację--- cedrowy, cyprysowy. NA Przemianę materii i poprawę cery.---- Każdy dzień zaczynaj od szklanki wody z sokiem z 1/2 cytryny. Przed położeniem się spać wypijaj zaś napój drożdżowy. DIETA KAPUŚCIANA--- Zupa,: Główkę poszatkowanej słodkiej kapusty oraz dwie pokrojone cebule zmieszaj, z puszką koncentratu pomidorowego, następnie duś przez 30 min. Dodaj pokrojoną paprykę i pokrojony seler naciowy. Do tego dolej dwa litry wody i gotuj wszystko 30 min. Zupę możesz dokwasić sokiem z cytryny, możesz też dodać bulion warzywny z kostki. Kąpiele które leczą...... Mogą być aromatyczne lub ziołowe. Pomagają na nerwy bóle kręgosłupa i katar. Wystarczy kwadrans we własnej wannie. Na dobry sen----- Przy bezsenności doskonałym jest napar z lipy.300g suszonego kwiatostanu lipy zalać 5 l. wody i podgrzewać przez 10 min. Przecedzić i wlać do wanny z wodą o tm. 38 st..Innym skutecznym sposobem jest dodanie kilku kropli aromatycznych olejków.: lawendowy, tymiankowy, jałowcowy lub pomarańczowy. Taka wyciszająca kąpiel nie może trwać dłużej niż 15 min. Płukanki do włosów. Przeciwupieżowa--- Szklankę soku z jabłek zmieszaj z dwoma szklankami wody. Dodaj 2 krople eterycznego olejku rozmarynowego. Płucz umyte włosy. Dla przetłuszczających się włosów. ,BR>2 łyżki chmielu i 3 łyżki pokrzywy zalej litrem wody i zagotuj. Płucz w naparze umyte włosy. Rozjaśniająca włosy--- Dwie garście suszonych kwiatów rumianku zalej 2 litrami wrzącej wody. Gdy wystygnie, wypłucz włosy. Przyciemniające włosy--- Po 3 łyżki liści orzecha włoskiego i szałwii zalej litrem wody, gotuj 5 min. Przecedź i odstaw do ostygnięcia. Płucz umyte włosy. Nabłyszczająca, pogłębiająca odcień i pielęgnująca skórę głowy---- Garść płatków maku polnego zalej wrzątkiem. Cytrynowe odprężenie Sześć umytych i pokrojonych w plasterki ze skórką cytryn ułóż w głębokiej misce,zalej wrzątkiem i odstaw pod przykryciem na 2 godz.Przecedź i dodaj go do kąpieli.Sparzone plasterki dodatkowo włóż do woreczka lnianego i umieść w wannie.Półgodzinna cytrynowa kąpiel przegoni depresyjny nastrój ,orzeźwi i doda energii. Ogórek na cienie pod oczami Masz cienie pod oczami i podpuchnięte powieki-pomoże ogórek.Surowy ogórek umyj,obierz ze skórki i pokrój w cieniutkie plasterki,a następnie połóż na powiekach i pod oczami.Leż z takim okładem jak najdłużej.Można też zrobić okład z plasterków ziemniaka. Siemie lniane na suche stopy Pół szklanki siemienia lnianego gotujemy w 2 l. wody mineralnej.Gdy powstanie kleik, cedzimy go i dodajemy 2-3 kapsułki witaminy A+E . Maskę nakładamy na stopy i trzymamy około 20 min.Efekt jest widoczny już po pierwszym zastosowaniu. |
|
|---|